Uudised

Palun jääge õnnelikuks, kui oletepaigal püsimapuhkuse ajal

Autorid Wang Bin, Fu Haojie ja Zhong Xiao |HIINA DAILY |Värskendatud: 2022-01-27 07:20

SHI YU/HIINA PÄEVANE

Kuu-uusaasta, Hiina suurim festival, mis on traditsiooniliselt reisimise tipphooaeg, on vaid mõne päeva kaugusel.Siiski ei pruugi paljud inimesed kuldse nädala puhkuse ajal minna kodulinna pere kokkutulekut nautima.

Arvestades juhuslikke COVID-19 puhanguid erinevates kohtades, on paljud linnad julgustanud elanikke pühade ajal paigal püsima, et haiguspuhanguid ennetada.Sarnased reisipiirangud kehtestati 2021. aasta kevadfestivali ajal.

Milline on reisipiirangute mõju?Ja millist psühholoogilist tuge vajavad inimesed, kes ei saa reisida, et neid kevadfestivali ajal rõõmustada?

Psühhosotsiaalsete teenuste ja psüühiliste kriiside sekkumise uurimiskeskuse poolt 2021. aasta kevadfestivali ajal läbi viidud veebiküsitluse kohaselt tundsid inimesed Hiina kõige olulisema puhkuse ajal suuremat heaolutunnet.Kuid heaolu tase oli eri rühmade vahel erinev.Näiteks õpilaste ja riigiteenistujate õnnetunne oli oluliselt madalam kui töötajate, õpetajate, võõrtöötajate ja tervishoiutöötajate oma.

Uuring, mis hõlmas 3978 inimest, näitas ka, et võrreldes üliõpilaste ja riigiteenistujatega kannatasid tervishoiutöötajad vähem depressiooni või ärevuse käes, kuna neid austati ja tunnustati ühiskonnas oma panuse eest.

Mis puudutab küsimust “kas tühistate Hiina uusaasta reisiplaanid?”, siis umbes 59 protsenti 2021. aasta uuringule vastanutest vastas “jah”.Vaimse tervise osas oli inimestel, kes otsustasid kevadfestivali ajal töökohta jääda või õppida, palju madalam ärevuse tase kui neil, kes nõudsid koju reisimist, samas kui nende õnnetasemes ei olnud olulist erinevust.See tähendab, et kevadpühade tähistamine töökohas ei vähenda inimeste õnne;selle asemel võib see aidata nende ärevust leevendada.

Hongkongi Hiina ülikooli Shenzheni professor Jia Jianmin on jõudnud sarnasele järeldusele.Tema uuringu järgi on inimeste õnnetunne 2021. aasta kevadfestivali ajal oluliselt suurem kui 2020. aastal. 2020. aastal koju sõitnud olid vähem õnnelikud võrreldes 2021. aastal paigale jäänutega, kuid paigale jäänute osas polnud erilist vahet kaks aastat järjest.

Jia uuring näitas ka, et üksindus, väljajuurimise tunne ja hirm uudsesse koroonaviirusesse nakatumise ees olid kevadfestivali ajal inimeste ebaõnne peamised põhjused.Seetõttu peaksid ametivõimud peale rangete pandeemiaennetus- ja tõrjemeetmete rakendamise looma ka soodsad tingimused välitegevuseks ja inimestevaheliseks suhtlemiseks, et elanikud saaksid hingelist tuge ja saaksid üle ahastusest, mis tuleneb sellest, et nad ei saa koju tagasi reisida. perekonna kokkutulekuks, mis on tuhandeid aastaid vana traditsioon.

Inimesed saavad aga tänu arenenud tehnoloogiale Kuu-aastat tähistada oma töölinnas "perega".Näiteks saavad inimesed teha videokõnesid või pidada "videoõhtusööki", et saada tunne, et nad on oma lähedaste keskel, ja säilitada perekonna taasühinemise traditsiooni, kasutades mõnda uuenduslikku vahendit ja väikese näpunäide.

Ometi peavad võimud suurendama sotsiaaltoetust inimestele, kes vajavad nõustamist või psühholoogilist abi, kiirendades riikliku psühholoogiateenuste süsteemi ülesehitamist.Ja sellise süsteemi loomiseks on vaja koordineerimist ja koostööd erinevate valitsusasutuste, ühiskonna ja avalikkuse vahel.

See on eriti oluline, kuna ametivõimud peavad astuma samme, et leevendada ärevust ja pettumust inimeste seas, kes ei saa Kuu-aasta eelõhtul tähtsaks perekokkutulekuks koju tagasi sõita, sealhulgas neile nõustamist ja abitelefoni loomist. need, kes otsivad psühholoogilist abi.Ja võimud peaksid pöörama suurt tähelepanu haavatavatele rühmadele, nagu üliõpilased ja riigiteenistujad.

Postmodernse teraapia osaks olev “Akseptsiooni- ja pühendumisteraapia” julgustab psühholoogiliste probleemidega inimesi oma tundeid ja mõtteid omaks võtma, mitte nende vastu võitlema ning just sellel alusel otsustama muutuda või teha muudatusi.

Kuna elanikke on kutsutud üles jääma oma töö- või õppimiskohta, et vältida juhtumite hüppelist tõusu tavaliselt aasta reisimise tipphooajal ja Pekingi talimängude eel, peaksid nad püüdma meeleolu geniaalne, et mitte lasta end vallandada ärevus- ja kurbustunne, et ei saa koju tagasi reisida.

Tegelikult saavad inimesed, kui nad seda proovivad, tähistada kevadfestivali linnas, kus nad töötavad sama innukalt ja entusiastlikult kui oma kodulinnas.

Wang Bing on Hiina Teaduste Akadeemia Psühholoogia Instituudi ja Edela teadus- ja tehnoloogiaülikooli ühiselt loodud psühhosotsiaalsete teenuste ja vaimse kriisi sekkumise uurimiskeskuse tegevdirektor.Ja Fu Haojie ja Zhong Xiao on sama uurimiskeskuse teadlased.

Vaated ei pruugi esindada China Daily arvamust.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.