Uudised

Palun jääge õnnelikuks, kui tejää paigalepuhkuse ajal

Autorid Wang Bin, Fu Haojie ja Zhong Xiao | HIINA DAILY | Värskendatud: 2022-01-27 07:20

SHI YU/HIINA PÄEVANE

Hiina suurim festival, mis on traditsiooniliselt reisihooaja tippfestival, on vaid mõne päeva kaugusel. Paljud inimesed ei pruugi aga kuldse nädala pühade ajal oma kodulinna minna, et pere kokkutulekut nautida.

Arvestades juhuslikke COVID-19 puhanguid eri paigus, on paljud linnad julgustanud elanikke pühade ajal kodus püsima, et vältida edasisi puhanguid. Sarnased reisipiirangud kehtestati 2021. aasta kevadfestivali ajal.

Milline on reisipiirangute mõju? Ja millist psühholoogilist tuge vajavad inimesed, kes ei saa reisida, et kevadpühade ajal tuju tõsta?

Psühhosotsiaalsete teenuste ja vaimse kriisi sekkumise uurimiskeskuse 2021. aasta kevadfestivali ajal läbi viidud veebiküsitluse kohaselt oli inimestel Hiina kõige olulisema püha ajal suurem heaolutunne. Kuid heaolu tase oli eri rühmade vahel erinev. Näiteks oli õpilaste ja ametnike õnnetunne oluliselt madalam kui töötajate, õpetajate, võõrtöötajate ja tervishoiutöötajate seas.

Uuring, mis hõlmas 3978 inimest, näitas ka, et võrreldes üliõpilaste ja riigiteenistujatega oli tervishoiutöötajatel väiksem tõenäosus depressiooni või ärevuse all kannatada, kuna neid austati ja tunnustati ühiskonnas nende panuse eest laialdaselt.

Küsimusele „kas tühistate oma reisiplaanid Hiina uusaastaks?“ vastas umbes 59 protsenti 2021. aasta uuringu vastanutest jaatavalt. Vaimse tervise osas oli inimestel, kes otsustasid kevadpühade ajal oma töökohal või õppimas viibida, palju madalam ärevuse tase kui neil, kes nõudsid kojusõitu, samas kui nende õnnetasemes ei olnud olulist erinevust. See tähendab, et kevadpühade tähistamine töökohal ei vähenda inimeste õnne; selle asemel võib see aidata nende ärevust leevendada.

Sarnasele järeldusele on jõudnud ka Shenzhenis asuva Hongkongi Hiina Ülikooli professor Jia Jianmin. Tema uuringu kohaselt on inimeste õnnetase 2021. aasta kevadfestivali ajal oluliselt suurem kui 2020. aastal. Need, kes 2020. aastal koju reisisid, olid vähem õnnelikud võrreldes nendega, kes 2021. aastal koju jäid, kuid kahel järjestikusel aastal koju jäänud inimeste puhul suurt erinevust ei olnud.

Jia uuring näitas ka, et üksindus, juurteta olemise tunne ja hirm nakatuda uudsesse koroonaviirusesse olid inimeste õnnetuse peamised põhjused kevadpühade ajal. Seetõttu peaksid võimud lisaks rangete pandeemia ennetamise ja tõrje meetmete rakendamisele looma ka soodsad tingimused õues tegutsemiseks ja inimestevaheliseks suhtluseks, et elanikud saaksid vaimset tuge ja saaksid üle ahastusest, mis tuleneb sellest, et nad ei saa koju reisida, et perekonda kokku saada – see on tuhandeid aastaid vana traditsioon.

Tänu täiustatud tehnoloogiale saavad inimesed aga oma töökohalinnas kuuaastat tähistada „perega“. Näiteks saavad inimesed teha videokõnesid või pidada „videoõhtusööki“, et tunda end lähedaste seas, ning säilitada perekonna taasühinemise traditsiooni uuenduslike vahendite ja väikeste muudatuste abil.

Siiski peavad ametivõimud suurendama sotsiaalset tuge inimestele, kes vajavad nõustamist või psühholoogilist abi, kiirendades riikliku psühholoogilise teenindussüsteemi loomist. Sellise süsteemi loomine nõuab koordineerimist ja koostööd erinevate valitsusasutuste, ühiskonna ja avalikkuse vahel.

See on eriti oluline, sest ametivõimud peavad astuma samme ärevuse ja frustratsiooni leevendamiseks inimeste seas, kes ei saa koju reisida uue aasta eelõhtul toimuvale üliolulisele perekondlikule kokkutulekule, sealhulgas pakkuma neile nõustamist ja looma psühholoogilise abi otsijatele infotelefoni. Samuti peaksid ametivõimud pöörama suurt tähelepanu haavatavatele rühmadele, nagu õpilased ja riigiteenistujad.

„Aktsepteerimis- ja pühendumisteraapia“, mis on osa postmodernistlikust teraapiast, julgustab psühholoogiliste probleemidega inimesi oma tundeid ja mõtteid omaks võtma, selle asemel et nende vastu võidelda, ning just sellel alusel otsustama muutuda või teha muudatusi jäädavalt.

Kuna elanikel on tungivalt soovitatud jääda oma töö- või õppekohta, et vältida juhtumite arvu järsku suurenemist tavaliselt aasta reisimise tipphooajal ja Pekingi taliolümpiamängude eel, peaksid nad püüdma hoida meeleolu heana, et neid ei valdaks ärevus ja kurbus koju reisimise võimatuse pärast.

Tegelikult, kui inimesed proovivad, saavad nad tähistada kevadpüha linnas, kus nad töötavad, sama suure innu ja entusiasmiga kui oma kodulinnas.

Wang Bing on Hiina Teaduste Akadeemia Psühholoogia Instituudi ja Edela-teaduse ja tehnoloogia ülikooli ühiselt loodud Psühhosotsiaalsete Teenuste ja Vaimse Kriisi Sekkumise Uurimiskeskuse tegevdirektor. Fu Haojie ja Zhong Xiao on sama uurimiskeskuse teadurid.

Need seisukohad ei esinda tingimata China Daily omi.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.