Uudised

Palun jääge õnnelikuks, kui teiejäädapuhkuse ajal

Autor Wang Bin, Fu Haojie ja Zhong Xiao | Hiina päevas | Uuendatud: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/Hiina iga päev

Kuu uus aasta, Hiina suurim festival, mis on traditsiooniliselt tipptasemel reisihooaeg, on vaid mõne päeva kaugusel. Kuid paljud inimesed ei pruugi kuldse nädala puhkuse ajal kodulinna minna, et nautida pere kokkutulekut.

Arvestades juhuslikke kohvi-19 puhanguid erinevates kohtades, on paljud linnad julgustanud elanikke puhkuse ajal püsima, et vältida haiguspuhanguid. Sarnaseid reisipiiranguid võeti kasutusele kevadfestivalil 2021. aastal.

Milline on reisipiirangute mõju? Ja millist psühholoogilist tuge saavad inimesed, kes ei saa reisida, et neid kevadfestivali ajal rõõmustada?

Psühhosotsiaalsete teenuste ja vaimse kriisi sekkumiskeskuse läbi viidud veebiküsitluse kohaselt oli inimestel Hiina kõige olulisema puhkuse ajal suurem heaolutunne. Kuid heaolu tase oli erinevate rühmade vahel erinev. Näiteks oli õpilaste ja riigiteenistujate õnnetunne oluliselt madalam kui töötajate, õpetajate, võõrtöötajate ja tervishoiutöötajate seas.

Samuti näitas uuring, mis hõlmas 3978 inimest, et võrreldes õpilaste ja riigiteenistujatega kannatasid tervishoiutöötajad depressiooni või ärevuse all vähem, kuna neid austati ja autasustati ühiskonnas oma panuse eest.

Mis puutub küsimusesse: “Kas tühistate Hiina uue aasta reisiplaanid?”, Ütles umbes 59 protsenti 2021. aasta uuringu vastanutest “jah”. Ja vaimse tervise osas oli kevadise festivali ajal töö- või õppimiskohas püsimise või õppimise ajal palju madalam inimestel palju väiksem kui neil, kes nõudsid koju reisimist, samas kui nende õnnetasemel polnud olulist erinevust. See tähendab, et töökohal kevadfestivali tähistamine ei vähenda inimeste õnne; Selle asemel võib see aidata nende ärevust leevendada.

Sarnase järelduseni on jõudnud Jia Jianmin, Hongkongi Hiina ülikooli professor. Tema uuringu kohaselt on inimeste õnn kevadise festivali ajal 2021. aastal märkimisväärselt kõrgem kui 2020. aastal. Need, kes 2020. aastal koju sõitsid, olid vähem õnnelikud, võrreldes nendega, kes jäid 2021. aastal, kuid kahel järjestikusel aastal pandud neile, kes jäid, polnud palju erinevusi.

Jia uuring näitas ka, et üksindus, meeletu tunne ja hirm uudse koronaviiruse tõkestamise ees olid kevadise festivali ajal inimeste õnnetuse peamised põhjused. Seetõttu peaksid võimud lisaks rangete pandeemiliste ennetamise ja kontrollimeetmete rakendamisele looma ka vabaõhutegevuseks soodsaid tingimusi ja inimestevahelisi suhtlemisi, et elanikud saaksid vaimset tuge ja ületada ahastuse, kui ei saa pere kokkutulekuks koju tagasi reisida, mis on tuhandete aastate vana traditsioon.

Kuid inimesed saavad tänu kõrgtehnoloogiale tähistada oma töö linna kuu uut aastat. Näiteks saavad inimesed teha videokõnesid või pidada „videoõhtusööki”, et saada tunne, et kuulute oma lähedaste seas, ja säilitada pere taasühinemise traditsioon, kasutades mõnda uuenduslikku vahendit ja väikese näpunäitega.

Kuid ametivõimud peavad suurendama sotsiaalset toetust inimestele, kes vajavad nõustamist või psühholoogilist abi, kiirendades riikliku psühholoogilise teenindussüsteemi ehitamist. Ja sellise süsteemi ülesehitamine nõuab koordineerimist ja koostööd erinevate valitsusosakondade, ühiskonna ja avalikkuse vahel.

See on eriti oluline, kuna võimud peavad astuma samme, et leevendada pettumust ja pettumustunnet inimeste seas, kes ei saa koju tagasi liikuda, et saada Uue Kuu aasta eelõhtul oluliseks perekonna kokkutulekuks, sealhulgas nende nõustamise pakkumine ja vihjeliini loomine neile, kes otsivad psühholoogilist abi. Ja võimud peaksid tähelepanelikult tähelepanu pöörama haavatavatele rühmadele nagu tudengid ja riigiteenistujad.

Postmodernistliku teraapia osa aktsepteerimis- ja pühendumisravi julgustab psühholoogiliste probleemidega inimesi oma tundeid ja mõtteid omaks võtma, selle asemel, et nende vastu võidelda, ja otsustama just selle alusel muuta või muudatusi teha.

Kuna elanikke on kutsutud jääma paika paika, kus nad töötavad või õpivad, et vältida juhtudel, mis tavaliselt on aasta tipphooajal ja Pekingi talimängude eel, peaksid nad püüdma hoida meeleolu geniaalsust, et mitte ärevuse ja kurbuse tunded koju tagasi reisida.

Tegelikult, kui nad proovivad, saavad inimesed tähistada kevadist festivali linnas, kus nad töötavad sama palju verve ja entusiasmiga kui kodulinnades.

Wang Bing on psühhosotsiaalsete teenuste ja vaimse kriisi sekkumiskeskuse tegevdirektor, mille on asutanud Hiina Teaduste Akadeemia psühholoogiainstituut ning Edela -Lääne teaduse ja tehnoloogiaülikool. Ning Fu Haojie ja Zhong Xiao on samas uurimiskeskuses teadusuuringute kaastöötajad.

Vaated ei tähenda tingimata Hiina arvamusi iga päev.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.